清炖鸡汤
简单
4人份
寒冬中，没有什么比一锅鸡汤更暖身暖心了。炖鸡汤以鸡为主要食材，配以香菇和红枣，一起炖煮，汤品味道咸鲜，营养价值丰富，可补气血、养颜、提高免疫力。
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食材清单
其他
- 5朵香菇
- 5颗红枣
- 半只鸡
- 适量枸杞
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
