乌米饭

简单 4人份

养生饭功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。

乌米饭
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食材清单

其他
  • 1500克水
  • 500克乌饭叶
  • 500克糯米

营养成分

热量

596.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

7.0 克

糖

1.0 克

钠

593.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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