牛奶水果炖桃胶-美容养颜桃花泪
简单
4人份
桃胶除了之前写的银耳红枣桃胶羹以外，还可以做这样的水果桃胶羹。 相比较更清爽很多，但因为牛奶是炖开了的，所以秋冬吃起来一样的心暖暖。 我今天准备的这些水果不用和桃胶一起炖， 如果是用苹果、梨、西柚什么的话，可以和桃胶一起下过炖煮哦。
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食材清单
其他
- #佐料
- #食材
- 1个芒果
- 1小把蔓越莓
- 1把蓝莓
- 4-5颗冰糖
- 5-6颗桃胶
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
