孢子甘蓝烤杂蔬

简单 4人份

年过完冰箱里的菜每样剩一点,炒菜吃腻了烤一点换换口味。

孢子甘蓝烤杂蔬
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食材清单

其他
  • 1个樱桃萝卜
  • 一个红薯
  • 几根拇指萝卜
  • 几根秋葵
  • 十个左右孢子甘蓝
  • 适量橄榄油
  • 适量腰果
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

178.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

317.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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