红烧梭鱼
简单
4人份
梭鱼是近海鱼类，它的营养价值非常高，不仅富含蛋白质，还含有多种氨基酸和维生素以及人体所需的多种微量元素。最最关键的是，梭鱼没有乱刺，简直就是个大肉棒棒，而且鱼肉鲜美，非常适合老人和孩子吃！
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1勺醋
- 1条梭鱼
- 3勺料酒
- 4勺味极鲜
- 适量八角
- 适量甜面酱（或六必居干酱）
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
