春天到！千万不要错过宝宝猛长期哦～学会这道 罗宋汤 轻松长高
简单
4人份
其实我女儿还是蛮挑食的，说难听点，这个汤就是集合了所有她讨厌的食材，她看到以后本能的反应就是～妈呀～太恐怖了🙃🙃🙃。 意外的是，在尝试过以后宝宝居然很喜欢，哈哈～也对得起我这一翻良苦用心了～这个食谱是根据个人喜好来制作的，罗宋汤的基本法则就是营养全面均衡，所以食材还是尽量不要随意删减，调味可以随心。～每周两次，让宝宝科学长高。不要错过这个春天哦～
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食材清单
其他
- 100克番茄酱
- 1个土豆
- 1大个西红柿
- 1根胡萝卜
- 1碗牛腩
- 2片香叶
- 2碗清水
- 4瓣大蒜
- 适量黄油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 100～200克牛奶
蔬菜
- 大半个洋葱
- 适量圆白菜
蔬菜类
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
