家常水煮鸡片
简单
4人份
爱吃水煮肉片又怕长肉肉？来试试这道水煮鸡片，热量低味道好，真正的多吃不胖哦。
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食材清单
其他
- 一颗圆生菜
- 少许蒜末
- 适量五香粉
- 适量料酒
- 适量水淀粉
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量耗油
- 适量花椒粒
- 适量花椒面
- 适量辣椒段
- 适量辣椒面
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
