👋低卡零失败超好吃的抹茶豆腐布朗尼蛋糕🍰
简单
4人份
本厨艺小白昨天做了巧克力豆腐布朗尼，惊为天人太好吃啦，我膨胀了哈哈。刚好还剩半盒内酯豆腐，倒腾倒腾做个抹茶味的试试吧🤤搞点低卡美味的下午茶778~ 一共500卡，不加蔓越莓干、奶酪、麦片的话大约350卡 记录一下今天的菜谱，欢迎感兴趣的旁友们来探讨噢~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10+5g麦片
- 10g代糖
- 10g抹茶粉
- 15g牛奶
- 175g（原重）内酯豆腐
- 1个（约60g）鸡蛋
- 20g低粉/面包粉
- 25g干酪/奶酪
- 30g蔓越莓干
- 8g玉米淀粉
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
