凉拌海带丝
简单
4人份
除了这道海带丝，吃不下任何其他形式的海带🤔
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 200克海带丝(我买的大块海带自己切的丝，如果懒的话可以买现成的🙃)
- 2勺耗油
- 3个小米辣
- 3瓣蒜
- 4勺味达美
蔬菜
- 1颗香菜
蔬菜类
- 2片姜
- 半根葱
调味品
- 3勺陈醋
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
