肉末粉丝烧豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一小把粉丝
- 蚝油
肉类
- 50克肉末
蔬菜类
- 香葱
调味料
- 郫县豆瓣酱
- 酱油
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝温水泡软
2
豆腐切块
3
锅里放少许油把肉末煸熟盛出
4
用油煸炒豆瓣酱，放入豆腐、肉馅，加些水，放适量酱油、蚝油，烧开放入粉丝
5
待粉丝变软可食，出锅装盘，撒点香葱末
