红烧海鱼
简单
4人份
基本上所有的海鱼都可以用这个菜谱来做，带鱼，黄花鱼，比目鱼，鲳鱼…… 今天做的碟鱼。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺醋
- 2个干辣椒
- 2条碟鱼
- 3勺生抽
- 6瓣蒜
- 一小把花椒
蔬菜类
- 1/4根葱
- 3片姜
谷物
- 若干克面粉
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
