蜜汁滑蛋虾仁饭

简单 4人份

菜谱来自微博上牛奶少女的蜜”汁滑蛋虾仁饭,在学校没有虾就用食堂的牛肉代替了,自己又稍加改良了一下,味道很不错,滑蛋牛肉口感很嫩,酸酸甜甜的酱汁非常下饭!

蜜汁滑蛋虾仁饭
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 1勺蚝油
  • 1勺醋
  • 1小勺香油
  • 2个鸡蛋
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 胡萝卜
  • 虾仁或牛肉
  • 适量小红椒
  • 适量水淀粉
  • 适量白芝麻
  • 适量黑胡椒粉
  • 香菇
蔬菜类
  • 洋葱
  • 葱花
调味料
  • 1小勺白糖
  • 2勺番茄酱
  • 酱汁:

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

766.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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