百香果蜂蜜柠檬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克冰糖
- 10个柠檬
- 10个百香果
- 1个密封罐
- 250g蜂蜜
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬用食用盐搓一遍表皮进行消毒，推荐用粗盐。搓完冲洗干净后自然晾干。
2
百香果掏出来到碗里。
3
晾干的柠檬去两头后切片。这里注意砧板也要擦干哦！
4
原料全部准备齐后开始码柠檬。
5
先放一层柠檬。
6
再放一层百香果。
7
再放一层蜂蜜，用量以能把柠檬盖住为标准。然后以此类推一层层码上去。
8
完全码好后把所有剩下的蜂蜜和百香果盖住柠檬。这样就大功告成啦！冰箱冷藏两三天的样子再吃，让蜂蜜和柠檬充分融合，我一般泡一杯用三片柠檬，两勺蜂蜜，注意一定要温水冲泡。长期喝对便秘真的非常有用！
