水果茶
简单
4人份
给体寒又戒不掉水果的仙女们。 用姜片与红茶的温性中和水果的寒性，应季的水果本身甘甜多汁，当然不会需要香精与糖浆。
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食材清单
其他
- 10克蔓越莓干
- 1个橙子
- 1包红茶
- 1把蓝莓
- 1茶匙柠檬汁
- 800克水
- 半个苹果
蔬菜类
- 10克姜片
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息