宝宝疙瘩汤
简单
4人份
拯救饭渣宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克面粉
海鲜类
- 20克三文鱼
蔬菜类
- 1片生姜
- 半颗娃娃菜
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切丁，三文鱼的DHA含量非常高，小宝宝可以多吃点
2
鸡蛋加入普通面粉
3
再加水搅拌，需要比我这张图片上面更稠，我这个太稀了，第一次没有成功
4
切好丁的娃娃菜放入少量油锅煸炒
5
娃娃菜里面加入三文鱼
6
煸炒煸炒煸炒～让三文鱼的鲜和娃娃菜融为一体
7
炒好的菜里加入水，烧至沸腾
8
我这个图片拍错了，为啥是筷子，实际应该用小勺子一点点刮面糊下到锅里
9
咕嘟咕嘟咕嘟～鲜美的三文鱼疙瘩汤好啦