无骨白切鸡肉
简单
4人份
白切鸡，说直白些就是白水煮鸡，讲究的是火候。为了追求口感上的极鲜，白切鸡一般只烹饪到肉熟骨带生的程度，不过这对于小朋友来说就不太敢吃了。今天分享的这道简易版方子，不仅更加健康放心，而且做起来非常简单，赶紧试试吧！
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食材清单
其他
- 2g生抽
- 2瓣大蒜
- 3g细砂糖
- 3只鸡腿
- 适量植物油
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量生姜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
