木耳秋葵炒核桃
简单
4人份
新鲜核桃上市，除了剥皮吃之外，还可以炒来吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克泡发木耳
- 10克生抽
- 10克食用油
- 10根秋葵(横切小段)
- 50克新鲜核桃
- 5克油辣子
- 半根胡萝卜（切薄片）
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将油放入主锅，2分钟120度速度1爆香，放入切小块的木耳和切片的红萝卜片，设置5分钟V反转小勺
2
放入其他食材，设置3分钟V反转小勺
3
出锅
4
简单健康
5
适合夏天的菜式
