松仁菠菜卷

简单 4人份

由亲子乐园:http://www.qzzhuang.com/自由分享! 松仁菠菜卷+小米粥+柠檬水,水果是苹果。 今天是诺宝指定的要吃松子粥,松仁菠菜也是杂志上看到的,很简单,家里菠菜不够还切了点奶奶家拿来的鸡毛菜进去,一样好吃~~就是觉得我厚百叶卷的多了点,或者应该下次改成薄的百叶或者蛋皮会更好吃点,还有就是早上怕来不及就隔天做了,最好蔬菜还是现烧现吃啊。杨秿烣一 昨晚就把这个卷事先做好了进冰箱待命,小米粥么还是一样的预约煮,都吃了三天的粥了,明天该换换口味了~~

松仁菠菜卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 厚百叶 1张
  • 松仁 适量
  • 生抽1/2茶匙
  • 糖1/2茶匙
  • 芝麻油 1茶匙
  • 菠菜150克
调味品
  • 盐 1茶匙

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

299.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

凉拌手撕蒜苔
凉拌手撕蒜苔
查看详情
鸡丸扒白菜
鸡丸扒白菜
查看详情
番茄虾仁
番茄虾仁
查看详情
韩式鸡肉焗年糕
韩式鸡肉焗年糕
查看详情