【佛系菜谱】莴笋炒木耳
简单
4人份
来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情
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食材清单
其他
- 1根莴笋
- 2个青椒
- 适量木耳
- 适量生抽
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
