海鲜泡菜贴饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 日月贝
- 油
- 玉米
- 绍酒
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 豌豆
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 韩国泡菜
- 香葱
调味料
- 盐
谷物
- 玉米粉
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将日月贝洗净从壳中取出、用盐、胡椒粉、绍酒腌渍
2
韩国泡菜切小块
3
香葱切末将其他原料准备好
4
打好的鸡蛋液加入面粉、玉米粉和盐后，搅拌均匀，打成糊待用
5
把泡菜和其他辅料放入和好的面粉团中
6
轻轻搅拌均匀待用
7
电饼铛烧热后放入油，也可以用煎锅
8
把和好的面糊用勺子盛入饼铛
9
再将腌渍好的日月贝放在面糊上撒上香葱
10
两面煎熟即可
