剥石榴
简单
4人份
两分钟快速简单剥石榴
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个石榴
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工具，开始三步剥石榴
2
石榴去顶盖，挖络心；
3
在外侧划五刀（不划到底），微微扳开
4
翻过石榴，用勺背使劲儿在背部敲打，石榴籽会自然落下。敲好一瓣之后换另一瓣，继续敲打。
5
啦啦！是不是很干净？😄剩下几颗用手抠下来就好。
6
用勺子挖着吃吧！
