豪迈给力大盘鸡
简单
4人份
豪迈给力的大盘鸡来咯~！ 以前在学校宿舍姐几个总去吃食堂一楼兰州拉面家的大盘鸡！ 现在毕业也吃不到了，太想念就自己做吧！ 做法应该不一样，卖相觉得更有食欲呢~ 当然吃起来更要香香香香香！相当给力！！！ 哈哈~我都爱上我自己了~！真的好吃到爆！！ 大家也都试试吧~不是很难！ 减肥的盆友尽量中午做吧，因为太下饭啦~！吼吼~
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1瓶啤酒
- 2个土豆
- 2个干红辣椒
- 2大勺自制牛肉辣酱
- 2瓣大料
- 少量鸡精
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量老抽
- 适量花椒
肉类
- 3个鸡腿
蔬菜
- 数瓣蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
