开胃罗宋汤

简单 4人份

香港的茶餐厅,很多时候都会在上桌时附赠一碗罗宋汤,喵姐和喵小弟都特别爱喝。喝完一碗酸酸甜甜带丝丝微辣的罗宋汤,感觉味蕾都被唤醒了,再吃主食,往往能多吃下不少。罗宋汤的材料没有太多的定式,和中国的乱炖类似,选择什么食材看心情,通常是家里有什么放什么。只有基础的番茄和番茄酱不可少,其他都可替换。今天分享的这道罗宋汤,根据小宝宝的口味和健康标准来改良,牛肉的香气在小火慢炖之后,和各种蔬菜交融在一起,配上大碗的米饭,特别让人满足!

开胃罗宋汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150g牛里脊
  • 15g面粉
  • 2个番茄
  • 600g温水
  • 半个土豆
  • 适量植物油
蔬菜类
  • 1/4个包菜
  • 1片生姜
  • 半个洋葱
调味品
  • 10g番茄酱
  • 8g无盐黄油
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

369.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

356.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

番茄鸡丁意面
番茄鸡丁意面
查看详情
番茄牛腩盖饭
番茄牛腩盖饭
查看详情
豆角肉片焖饭
豆角肉片焖饭
查看详情
番茄虾仁烩饭
番茄虾仁烩饭
查看详情