全麦牛肉茴香包子
简单
4人份
坚持减脂饮食大半年了，之前懒不想研究减脂餐，总是外卖沙拉对付，但是冬天吃凉凉的沙拉身体也觉得不舒服，而且冬天了总忍不住想吃高碳水，高糖的东西，于是乎网上翻了好多别人的方子，自己再瞎改良改良，就得到了很好吃的东西～ 第一次包包子，大小不整齐，卖相也不太好，但是真的好吃，我吃了五个！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 350g全麦面粉
- 3g酵母
- 包子皮用料
- 半斤多牛里脊
- 按自己喜欢的量放茴香
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量蚝油
- 馅儿料
肉类
- 180g牛奶
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
