阿胶炖鸡汤
简单
4人份
阿胶补血滋阴，润澡，止血！用于血虚菱黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺澡咳嗽;入肺、肝、肾虚，补血止血
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食材清单
其他
- 1只鸡翅
- 1块阿胶
- 2只花胶
- 我这是一人份量
- 适量枸杞
- 适量红枣
肉类
- 适量桂圆肉
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡水洗干净
2
准备好材料，红枣要去核。
3
用开水焯一下，去掉血水和肥油～
4
将所有材料入炖盅，放四五片姜片，倒入开水。
5
调到炖汤模式，2小时即可
6
大功告成～
