简易三明治（宿舍版）
简单
4人份
吃货的减肥道路 ，一起来享受这个美好的过程吧！ 宿舍版欢迎学生党✌🏻
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片火腿片
- 一片芝士片
- 两片土司片
- 安全的保鲜膜
- 适量勺沙拉酱
- 适量西红柿
- 适量黄瓜/生菜
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
