每年中秋不是冰皮就是广式,吃几口就腻了,今年尝试做点不一样的,刚出炉真的超级美味,皮又很酥,一口气吃掉一个,忍着想吃第二个的心,毕竟还是不可以忘记减肥的事情。 酥皮的方子来至于爱和自由,可以做15-16个的量。 内馅是自己调的,你也可以按照自己的口味做适当调整。
121.0 卡
26.0 克
6.0 克
46.0 克
5.0 克
20.0 克
859.0 毫克
D,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先做内陷:肥、瘦肉按照比例剁成肉泥,加入切碎的榨菜、切碎的小葱、姜末、料酒、酱油、糖、黑胡椒,最后打入一颗鸡蛋,往一个方向一直搅拌至肉末出筋度。分成等量的份数,搓圆,放冰箱冷冻。
制作油皮:所有材料混合一起,揉至面团成细腻光滑状,盖上保鲜膜和湿布,静置松弛30分钟。
制作油酥:所有材料混均匀,分割成需要的份数,盖上保鲜膜备用。
松弛好的油皮,分成需要的份数,压扁,包入油酥,收口朝上盖上保鲜膜和湿布松弛15分钟。
将松弛好的面团擀成椭圆形,至上而下卷起,收口朝上盖上保鲜膜和湿布松弛15分钟。
再将松弛好的面团,擀长,至上而下卷起,成小柱子状,收口朝上盖上保鲜膜和湿布松弛20分钟。
最后将松弛好的面团,横向中间按压,擀成圆形面片,包入内馅,收口朝下,放置烤盘上。
烤箱预热180°,中层,35-40分钟,至上色即可。