西红柿鸡蛋焖面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 适量水
- 适量油
- 适量蚝油
- 适量面条
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切块，鸡蛋搅散
2
先把鸡蛋炒一下，盛出备用
3
锅里留一点油，炒西红柿
4
然后再把鸡蛋放锅里一起炒，放生抽 老抽 耗油 盐。
5
锅里加水，把面铺在上面，小火焖5分钟
6
焖5分钟之后出锅，面条吸满了汤汁，超好吃
7
西红柿鸡蛋焖面超级好吃
