魔力厨娘-(茄子蒸辣椒)

简单 4人份

老公最爱的一道菜,认识十年了,因为他喜欢吃,所以会做十多种茄子的做法,爱他就为他做他的最爱!

魔力厨娘-(茄子蒸辣椒)
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食材清单

其他
  • 1个茄子
  • 1勺胡椒粉
  • 1勺醋
  • 3勺生抽
  • 3勺麻油
  • 4瓣大蒜籽
  • 8个红辣椒
  • 一勺蚝油
蔬菜类
  • 两根香菜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

113.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

茄子切段,辣椒洗干净备用!其他材料全部切好,混合调好,待茄子蒸好后调味。

2

放入蒸锅大火烧开蒸15分钟!

3

茄子🍆切条,辣椒🌶️切碎备用,摆好盘!

4

大蒜切末,香菜切碎,放入盘内,将调好的料倒入盘中,拌均予既可食用。

5

拌好就可以开吃啦。

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