开胃必备,山楂红枣苹果汤,酸甜助消化!

简单 4人份

俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。 仔细琢磨一下这些话还是有理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给身体带来不同程度的损害。   积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状,甚至引起孩子发烧。   今天分享一道酸甜可口的山楂大枣苹果汤,助消化还补气养血喝完胃里很舒服,很适合给宝宝喝!

开胃必备,山楂红枣苹果汤,酸甜助消化!
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食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 30克山楂
  • 4颗红枣
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

630.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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