轻食-凤尾虾球（土豆泥🥔烤箱版）
简单
4人份
虾🦐，高蛋白低脂肪，减脂期的好搭档，这次用了无油烤箱版做法，菜谱最后也有油炸版的补充介绍，喜欢油炸的也可以换个做法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1斤30只左右虾
- 2个土豆
- 2个鸡蛋
- 2勺玉米淀粉
- 小半勺黑胡椒
- 适量面包糠
- 适量面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
