家常版工作便当🍱
简单
4人份
工作时间的午饭便当，可以参考 首先你要有一个饭盒，最好双层哦～ 其次有一个便当包 然后就可以每天带便当了 本人8:30上班 从家到公司需要一刻钟的时间 早上做便当+洗漱收拾自己也需要一刻钟的时间 所以我的闹钟是6:00的
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食材清单
其他
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- 2个西葫芦（茭瓜）
- 3个鸡蛋
- 6个小卤蛋
- 一把小西红柿
- 少许料酒
- 少许油
- 少许蚝油
蔬菜
- 半包榨菜
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许米饭
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
