牛奶燕麦南瓜粥
简单
4人份
算是比较快手的粥了，亲测好吃！炎炎夏日不想做饭，早餐喝这个营养又快手，又是适合夏天吃的早餐~
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食材清单
其他
- 适量（可不要）淡奶油
- 适量南瓜泥
- 适量炼乳
- 适量燕麦
肉类
- 适量纯牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
