蕃茄肉酱

简单 4人份

其实从小就不待见番茄,但偏嫁了个爱番茄的男人,生了两个爱番茄的小男人。为了看他们狼吞虎咽的样子,爱上了做番茄的菜品。这两年工作室开起来,常常一忙就过了煮饭点,这款番茄肉酱就是为了大、小男人们准备的快手菜品,拌个饭、拌个面,夹个馒头、夹个面包,快手又营养,还能听见他们边吃边发出吭哧吭哧的满意的声音,日子就在这点滴间圆润起来。

蕃茄肉酱
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食材清单

其他
  • 两三个蒜瓣
  • 十来个樱桃番茄
  • 半个土豆
  • 少许甜萝荮叶(干)
  • 少许生抽
  • 少许生粉
  • 少许胡椒粉
  • 少许食用油
  • 少许麻油
肉类
  • 半斤猪肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 少许姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

656.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蕃茄去皮切丁

2

油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉末迅速划散,变色后即可盛出

3

再起油锅,入蕃茄丁翻炒,炒至有些糊状的时候,加各类调味品炒匀后再加炒好的肉末

4

转中火,熬至蕃茄彻底成糊状即可

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