【简版】咖喱土豆鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2块咖喱块
- 5勺料酒
- 小的3个土豆
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤比较简单滴
2
土豆和萝卜切成块 也不要太小啦
3
鸡肉用料酒和生姜腌40分钟
4
先炒鸡肉噢 炒至断生就可以啦
5
然后再放入土豆块和胡萝卜块 翻炒
6
加水和咖喱块直至汤汁变成粘稠
7
⚠️不要粘锅啦
8
摆盘 就ok啦
9
开心 Get 🆕技能啦😬
