意大利螺丝面

简单 4人份
意大利螺丝面
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食材清单

其他
  • 2个番茄
  • 300克意大利面
  • 5瓣蒜
  • 适量橄榄油
  • 适量罗勒
  • 适量黑胡椒
肉类
  • 50克牛肉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 克糖
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

244.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把螺丝面放在沸水中煮10~15分钟,可以根据自己喜欢的口感自己调控,煮的时候加点橄榄油和盐,煮完后捞出来过冷水,让面更Q弹

步骤 1
2

在煮面期间咱们就可以准备各种作料了,首先,我放的是捣的不太烂的土豆泥,先把土豆去皮切小块,蒸到能用筷子一插就烂,再稍微捣几下,让土豆带点土豆泥又带点小块的感觉

步骤 2
3

然后取半个洋葱,一小段胡萝卜,一根火腿肠,一个青椒,一个西红柿,分别切小丁,大蒜两瓣切末,备用

步骤 3
4

锅加热,放入一小块安佳黄油,待其融化,放入洋葱和大蒜,爆香,再加入西红柿丁,翻炒一会,加入胡萝卜,火腿肠,青椒丁,继续翻炒,待西红柿有点烂烂的时候,倒入之前做好的土豆泥,再加入适量番茄酱,黑胡椒,盐,味精调味,随后可加入一小勺红酒,再加少量水

步骤 4
5

继续翻炒搅拌待其沸腾冒泡,此时加入之前煮好的螺丝面,稍微翻炒几下搅拌均匀后关火,出锅。出锅后可撒上少量黑胡椒加以点缀。

步骤 5

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