西葫芦虾仁饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1勺料酒
- 2个鸡蛋
- 30克面粉
- 一小段胡萝卜
- 一小段莲藕
- 少许五香粉
- 少许黑胡椒粉
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 少许番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取食材如图
2
西葫芦瓤加盐盐水水份攥干
3
混合食材
4
加盐黑胡椒葱花加少许料酒
5
混合食材拌匀
6
放在平底锅里或者电饼铛煎制两面金黄熟透
7
出锅开吃，鲜香美味营养
