西葫芦虾仁饼

简单 4人份
西葫芦虾仁饼
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食材清单

其他
  • 1个西葫芦
  • 1勺料酒
  • 2个鸡蛋
  • 30克面粉
  • 一小段胡萝卜
  • 一小段莲藕
  • 少许五香粉
  • 少许黑胡椒粉
海鲜类
  • 100克虾仁
调味料
  • 少许番茄酱
  • 少许盐

营养成分

热量

282.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

953.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取食材如图

2

西葫芦瓤加盐盐水水份攥干

3

混合食材

4

加盐黑胡椒葱花加少许料酒

5

混合食材拌匀

6

放在平底锅里或者电饼铛煎制两面金黄熟透

7

出锅开吃,鲜香美味营养

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