营养早餐11☀️蛋奶烤吐司🍞无花果蛋白酸奶
简单
4人份
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 我们不需要成为伟人，我们只需要下定决心做一个真正健康的平凡人。 坚持营养早餐，把它写在你的日程里吧！❤️
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食材清单
其他
- 1个🥚鸡蛋
- 1勺纽崔莱全植物蛋白粉
- 1杯无糖裸酸奶
- 1片纽崔莱果蔬纤维咀嚼片
- 2个树莓
- 2片🍞吐司
- 2粒纽崔莱钙镁片
- 3个无花果
- 适量坚果
- 适量杏仁片
- 适量椰丝
- 适量🥛鲜牛奶
- 随意蓝莓
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
