枸杞瘦肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 一点点茶油
- 适量料酒
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜
- 少许老姜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把所有的食材都洗干净
2
枸杞少许
3
瘦肉剁碎
4
姜切丝
5
一切准备就绪，锅内倒入适量的油烧热，加水，等水烧开加入姜丝跟瘦肉，稍煮几分钟后再加入枸杞叶跟枸杞煮一分钟左右，起锅放入适量的盐，美美的枸杞瘦肉汤就好了😊
