杂菌笋干鸡肉炊饭
简单
4人份
炊饭就是煮饭。 古人的叫法。 听上去就美味的不行。 炊烟袅袅香气扑鼻。 文字其实带来的想像空间更大。 日本人倒是把炊饭发扬的很光大，各色各样。 比如五目炊饭就是以白米，牛蒡，魔芋，胡萝卜以及香菇以昆布鲣鱼汁烧制。 自己在家烧一瓶好酱油就能搞定了，鲜美不输昆布鲣鱼。
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食材清单
其他
- 3瓣蒜头
- 一把白玉菇
- 一把笋干
- 一碗白米
- 三朵香菇
- 半根胡萝卜
- 少许料酒
- 少许植物油
海鲜
- 一把蟹味菇
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 几片生姜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
