三汁鸡翅焖锅
简单
4人份
焖出来的肉，鲜嫩多汁哦。特别香。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个土豆
- 1个红薯
- 1个胡箩卜
- 1个青椒
- 1块黄油
- 5个红枣
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量鸡翅
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量姜
- 适量香菜
调味料
- 3颗冰糖
- 适量甜面酱
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
