菠萝咕咾肉
简单
4人份
据说每家海外中餐馆的菜单上都有咕咾肉，那一定是故乡的味道；想必每个家庭厨房也都做过咕咾肉，那一定是家传的味道。
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食材清单
其他
- 1小勺料酒
- 1小勺生抽
- 200克梅花肉
- 60克番茄酱
- 半个新鲜菠萝
- 半个红椒
- 适量淀粉
蛋类
- 半个蛋清
调味料
- 45克白糖
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
