冰镇芥兰
简单
4人份
一般人均可食用，特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。（注：阳痿患者忌食）
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食材清单
其他
- 100ml凉开水
- 500g芥兰
- 若干冰块
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
