红豆银耳粥
简单
4人份
美容养颜 暖胃舒心
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食材清单
其他
- 七八颗枸杞
- 三四颗玫瑰花瓣
- 两三颗红枣
- 小撮银耳
- 适量红豆
调味料
- 适量冰糖
谷物
- 少许糯米
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
