豆鼓蒸鱼
简单
4人份
豆鼓蒸鱼是我们本地的一道家常菜，也是许多家宴和酒席必不可少的菜，只要烹饪方法顺序到位，咸淡适中，简直就是下饭神器，我家先生虽不吃肉，只要有豆鼓蒸鱼，他准给你吃光……😊
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食材清单
其他
- 8两~1斤鱼
- 三瓣蒜
- 适量（4~5片）姜
- 适量味精
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量油
- 适量豆鼓
海鲜
- 适量蒸鱼鼓油
蔬菜类
- 两根葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
