电饭锅煎鸡胸肉生菜卷
简单
4人份
在天猫生鲜买水果为了包邮买了块鸡胸肉。。。然后就在宿舍做起了煎肉。。在宿舍条件有限所以。。。已经很满足啦！
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食材清单
其他
- 100g食用油
- 1个柠檬
- 2把生菜
- 一丢丢孜然粉
- 一丢丢黑胡椒
- 多一点当盐用生抽
肉类
- 500g鸡胸肉
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出天猫生鲜刚买的食材
2
鸡肉切片切花刀，放柠檬片
3
放生抽进去，搅拌揉搓。然后蒙上保鲜膜等待一小时入味
4
撒上黑胡椒粉和孜然粉
5
电饭锅倒油，煎肉的时候在放一点孜然粉和葱
6
用生菜卷着吃就可以啦
