卤猪耳朵
简单
4人份
健康美味，不上火
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食材清单
其他
- 一个猪头
- 浸过肉面水
- 适量叉烧酱
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量酒
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
