微波炉鸡蛋牛奶烤燕麦

简单 4人份
微波炉鸡蛋牛奶烤燕麦
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食材清单

乳制品
  • 一盒牛奶
其他
  • 2只鸡蛋
  • 一小把蔓越莓干
  • 一小袋即食/快熟燕麦
  • 适量坚果

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

10.0 克

糖

20.0 克

钠

951.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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