火山土豆泥

简单 4人份

感谢同事若夷的配方,这个是中式土豆泥,没有西式的黄油cheese,负担不大哦,大家做起来~~

火山土豆泥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 10克老抽
  • 15克油
  • 15克生抽
  • 20克芫荽
  • 20克蚝油
  • 2个约500g土豆
  • 2个辣椒丁
  • 3瓣蒜
  • 5克淀粉
  • 600克水(蒸煮用)
  • 60克水(加入调料里)
肉类
  • 150克肉末
蔬菜类
  • 20克葱花
调味料
  • 5克糖

营养成分

热量

734.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

579.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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