面包超人金枪鱼面包（中种法）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克高筋面粉
- 125克牛奶或水
- 150克高筋面粉
- 15克奶粉
- 15克黄油
- 1⃣️中种面团：
- 2⃣️主面团：
- 3⃣️馅料
- 40克蛋液+牛奶
- 干酵母3克/鲜酵母9克酵母
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
调味料
- 15克糖
- 2克盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
